atomic situps « 4MEN Crossfit

Søndagsfællestræning

• 1 november, 2009 • Skriv en kommentar

Lagt i Uncategorized
Emneord: atomic situps, crossfit, crossfit esbjerg, elevated pushups, knees-2-elbows, lounge jumps, Ole Zoltan Göller, OZG, Plank, Pullups, Pushups

WOD 18. oktober

• 18 oktober, 2009 • Skriv en kommentar

Lagt i Uncategorized
Emneord: atomic situps, crossfit, crossfit esbjerg, floor wipers, madrasskub, Ole Zoltan Göller, OZG, Plank, Pullups, WOD

WOD, 18 august

• 19 august, 2009 • Skriv en kommentar

Lagt i Uncategorized
Emneord: atomic situps, crossfit esbjerg, Ole Zoltan Göller, OZG, Push Press, Pushups, Swings, WOD

WOD, 4. maj

• 4 maj, 2009 • Skriv en kommentar

Lagt i Uncategorized
Emneord: atomic situps, Burpees, crossfit, crossfit esbjerg, OZG, Pushups, Running, Russian Twist